Theo Thứ trưởng, khi tham gia hội nhập kinh tế, phát triển thương mại, Việt Nam đứng trước nhiều thách thức trong việc kiểm soát, giảm thiểu, phòng ngừa rủi ro về an ninh thương mại. Việt Nam muốn lắng nghe những kinh nghiệm, gợi ý về giải pháp công nghệ của Chính phủ và các doanh nghiệp Israel trong quá trình chuyển đổi số, đặc biệt là tăng cường hiệu quả an ninh thương mại tại các cửa khẩu.

Ông Yarron Mayer - Đại sứ đặc mệnh toàn quyền Israel tại Việt Nam đánh giá cao mối quan hệ ngày càng lớn mạnh giữa 2 nước, nhất là trong lĩnh vực TT&TT: “Trong khuôn khổ hợp tác song phương, hai nước vẫn còn nhiều tiềm năng chưa được khai thác đầy đủ. Israel sẽ trình bày những kinh nghiệm về chuyển đổi số của mình, đồng thời muốn lắng nghe ý kiến từ phía Việt Nam. Israel mong có thêm các cuộc đối thoại để hai bên học hỏi lẫn nhau bằng việc cử các phái đoàn sang thăm và chia sẻ về công nghệ”.

Bài học chuyển đổi số từ Israel

Ông Counselor Gal Saf - Tham tán thương mại Đại sứ quán Israel cho biết, từ năm 2013, nước này đã cho ra đời nghị quyết đầu tiên về chuyển đổi số. Mục tiêu là nâng cao hiệu quả hoạt động của chính quyền, cải thiện mối liên hệ giữa chính phủ và chính quyền các địa phương. Israel nhận thấy điều mà người dân mong muốn khi sử dụng dịch vụ công là sự rõ ràng, minh bạch, hỗ trợ cả những nhu cầu riêng biệt và có thể đáp ứng 24/7, ở bất kỳ đâu, với một cửa duy nhất. 

Đầu tiên, chính phủ Israel phát triển một nền tảng số dùng chung với tên gọi MyGov, tất cả các dịch vụ công đều được xây dựng trên nền tảng này. Người dân có thể dùng tài khoản cá nhân truy cập vào MyGov từ xa, 24/7 mà không phải đến cơ quan công quyền nào. Nhờ thông tin trên hệ thống, họ có thể biết đến kỳ trả thuế hay chưa, việc đăng ký sở hữu xe cũng thực hiện online. Israel còn tích hợp thêm chatbot để hỗ trợ nhóm người yếu thế trong xã hội.  

Trong chuyển đổi số, Israel có cách tiếp cận lấy người dân làm trung tâm. Trước kia, mỗi cơ quan chính phủ có một hệ thống riêng, giờ đây các dịch vụ được liên kết với nhau trên cùng một nền tảng số. 

“Nhờ số hoá mọi quy trình, việc sử dụng dịch vụ công trở nên nhanh chóng, thuận tiện hơn. Bản thân công chức chúng tôi cũng có thể kết nối với đồng nghiệp ở các cơ quan khác. Hiệu quả làm việc trong nội bộ và với bên ngoài được cải thiện rất nhiều”, Tham tán thương mại Đại sứ quán Israel nhận định. 

Hiện có 22 bộ ngành tại Israel được hưởng lợi từ chuyển đổi số, hầu hết mọi quy trình làm việc đều được đưa lên môi trường số. Khi chuyển đổi số đầy đủ, 60 cơ quan bộ ngành với 266 dịch vụ liên quan tới việc xác thực, nhận diện nhân thân... sẽ được số hóa.  

Song song với nền tảng số MyGov, Israel cũng tổ chức nhiều chương trình đào tạo kỹ năng số cho người dân và các chương trình hướng nghiệp miễn phí. Ở bước tiếp theo, Israel sẽ tối ưu hoá dữ liệu dựa trên AI, tiến tới dựa vào số liệu để đưa ra quyết định.

Việt Nam - Israel có nhiều tiềm năng hợp tác về chuyển đổi số

Tại buổi tọa đàm, các doanh nghiệp Israel đã chia sẻ với phía Việt Nam một số giải pháp phục vụ cơ quan quản lý nhà nước trong hoạt động chuyển đổi số. Đáng chú ý là giải pháp thúc đẩy ngành hàng không tăng cường kiểm soát an ninh tại các cảng, sân bay; giải pháp trợ giúp ngành hải quan nâng cao hiệu quả phòng chống buôn lậu, gian lận thương mại và giải pháp hỗ trợ ngành hàng hải cải thiện năng lực theo dõi, kiểm soát các chuyến tàu vận tải. 

Ở chiều ngược lại, đại diện Bộ TT&TT giới thiệu với phía Israel về thành tựu phát triển của ngành cũng như những thế mạnh của Việt Nam về sản xuất phần mềm và dịch vụ CNTT, xuất khẩu điện thoại và linh kiện điện tử,...

Theo ông Nguyễn Thanh Tuyên - Phó Cục trưởng Cục CNTT và Truyền thông (Bộ TT&TT), Việt Nam và Israel có thể tăng cường hợp tác số bằng việc chia sẻ chính sách, mô hình kinh doanh mới dựa trên công nghệ 4.0 và tổ chức các buổi hội thảo kết nối doanh nghiệp 2 nước.

Khép lại hội nghị, Thứ trưởng Nguyễn Huy Dũng cảm ơn những kinh nghiệm quý báu được chia sẻ từ các đại biểu và đánh giá cao tiềm năng, ý nghĩa của các giải pháp công nghệ Israel trong việc giải quyết những bài toán của Việt Nam. Bộ TT&TT sẽ lan tỏa những kinh nghiệm này tới cộng đồng các doanh nghiệp, cơ quan tổ chức ở Việt Nam thông qua các hội, hiệp hội nghề nghiệp. 

Bộ TT&TT mong muốn Việt Nam và Israel hình thành cơ chế để trao đổi thảo luận một cách song phương, đa phương, kịp thời và thường xuyên hơn. Bao gồm câu chuyện giải bài toán nâng cao năng lực quản lý nhà nước của chính phủ, thu hẹp khoảng cách số để không ai bị bỏ lại phía sau. 

Việt Nam cũng mong muốn thúc đẩy hợp tác toàn diện với Israel trên một số lĩnh vực, đặc biệt là khởi nghiệp công nghệ cao, đổi mới sáng tạo, an toàn an ninh mạng và mang công nghệ số vào mọi ngõ ngách của cuộc sống.

Công nghệ số là cơ hội để tái sinh ngành xuất bản Việt Nam

Theo Parade, vị chuyên gia cho biết quá trình hydrat hóa (bổ sung nước) và sức khỏe tim mạch có mối liên hệ quan trọng: “Nước rất cần thiết để duy trì chức năng tim và nhịp tim ổn định. Nghiên cứu khoa học cho thấy mối liên hệ giữa lượng nước trong cơ thể thấp và nguy cơ mắc bệnh tim. Thiếu nước có thể gây viêm trong cơ thể, tác động tiêu cực đến tim”.

Cơ thể đủ nước cũng tốt cho việc kiểm soát huyết áp. Khi cơ thể thiếu nước, các mạch máu sẽ co lại, làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Do đó, bắt đầu ngày mới bằng 2 ly nước đầy là một thói quen tốt cho tim mạch mà bạn dễ dàng áp dụng. 

Ba thói quen khác tốt cho tim 

Uống một tách cà phê

Ngoài nước, uống một tách cà phê vào buổi sáng cũng có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tiến sĩ Vuppuluri giải thích: “Cà phê có chất chống oxy hóa tốt cho tim mạch”. Uống cà phê ở mức độ vừa phải có liên quan đến giảm nguy cơ tử vong do tim mạch. Như các thói quen khác, điều độ là chìa khóa quan trọng. Uống 4 tách cà phê trở lên mỗi ngày được cho là có tác động tiêu cực đến tim.

Tiến sĩ Vuppuluri cũng nhấn mạnh tác dụng của cà phê ở mỗi người là khác nhau. Nếu bạn là người rất nhạy cảm với caffeine, tốt nhất bạn nên chọn cà phê decaf (vẫn có chất chống oxy hóa nhưng không có caffeine).

Ăn bữa sáng cân bằng 

Tiến sĩ Vuppuluri khuyên bạn nên chọn ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và nước hoặc nước ép trái cây tươi để có nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Ví dụ, chất xơ trong bột yến mạch (ngũ cốc nguyên hạt) và trái cây giúp giảm cholesterol và huyết áp. Protein trong các loại hạt, sữa chua Hy Lạp, phô mai và trứng tốt cho sức khỏe tim mạch hơn xúc xích, thịt xông khói. 

Đi dạo

Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến nghị mọi người nên tập thể dục ở mức độ trung bình trở lên ít nhất 2,5 giờ mỗi tuần. Nếu không có thời gian, bạn có thể đi dạo quanh khu nhà cũng tốt cho tim mạch. 

Loại quả giúp bạn luôn tươi trẻ

Bước ngoặt quyết định trở về Việt Nam

Chàng trai sinh ra ở Quảng Bình trong một gia đình có 3 anh chị em với cái tên thật đặc biệt. Hoàn cảnh đưa Võ Ghi Ta theo gia đình qua sống ở Hungari. Từng trải qua nhiều công việc tay chân, từ phục vụ cho đến nấu ăn, chàng trai miền Trung vượt qua tuổi 20 với không ít thất bại trên đất Thụy Điển và Hungari. Áp lực phụ giúp bố mẹ trong kinh doanh không ít lần thử thách ý chí, dự định của Ghi Ta. Khát khao một bước ngoặt để thay đổi cuộc sống, Ghi Ta quyết định trở về Việt Nam để trải nghiệm những điều khác biệt và tham gia chương trình Phái Mạnh Việt.

Võ Ghi Ta – anh chàng vô lo vô nghĩ của ngày trước

Dấu ấn ý chí tại Phái Mạnh Việt 2016

Biết đến Phái Mạnh Việt 2015 khi xem trên Youtube, đầu năm 2016, Ghi Ta quay về Việt Nam và đăng ký tham gia. Với anh, đây có lẽ là một bước ngoặt cho chính mình để rèn luyện ý chí. Đâu ngờ rằng hành trình Phái Mạnh Việt lại cho anh thử thách nhiều hơn những giới hạn đa dạng: sức mạnh, bản lĩnh và sự tự tin của bản thân.

Ghi Ta nổi bật là một chàng trai tự tin, lạc quan, sẵn sàng chiến đấu

Trong suốt quá trình thi, ngoài một thể lực tốt nhờ tự rèn luyện sức khỏe nơi xứ người, Ghi Ta bền bỉ dẫn đầu trong gần như mọi chặng hành trình bằng sự tự tin, lạc quan và sẵn sàng hết mình chiến đấu. Hiểu rõ lợi thế và cả thử thách của mình, Ghi Ta chia sẻ: “Tuy Ghi Ta có sức mạnh về thể lực nhưng lại thấy mình vẫn còn rất non so với sự nhanh trí của Song Luân, hay ý chí vô địch của anh Xiều. Vậy nên mình phải luôn cố gắng để lắng nghe, theo dõi và học hỏi mọi người trong từng thử thách một”.

Ý chí chiến đấu là vũ khí với anh trong những thử thách không tưởng và nhiều khi đến từ những người bạn đồng hành. Anh nhớ mãi “Thử thách vác lốp xe & leo dừa” trong trận chung kết: “…những chiếc lốp xe nặng nề và leo trên thân dừa trở nên quá sức. Tôi gần như bất lực và muốn bỏ cuộc vì quá mệt, quá đuối sức, tay chân đầu óc tê liệt cả. Nhưng vào thời khắc khi những người anh em liên tục gào thét “Cố lên Ghi Ta ơi!”, “Ráng lên còn một chút nữa thôi” tôi như bừng tỉnh và chỉ biết dồn hết toàn bộ 200% năng lượng của mình vào lần cuối cùng ấy. Khoảnh khắc hoàn thành thử thách là giây phút tôi vẫn rùng mình đến tận bây giờ.”

Những thử thách đa dạng về thể lực và trí tuệ đẩy các thí sinh phải vượt qua giới hạn của bản thân

Thử thách trên chỉ là một trong vô số thử thách suốt quá trình cuộc thi, vậy nên chiến thắng của Ghi Ta không hề dễ dàng như khán giả nhìn thấy. “Khi mới bước vào cuộc thi với những thử thách khó và mất sức như tra tấn, tôi đã rất cố gắng bung hết sức của bản thân. Nhưng sau đó tôi dần dần quan sát cách chơi của đồng đội và thay đổi chiến thuật của mình. Không chỉ dùng 100% thể lực như trước nữa mà chỉ có 60% sức khỏe, 20% trí thông minh và 20% còn lại là ý chí - đây cũng là chiến thuật đưa tôi tới ngôi vị quán quân Phái Mạnh Việt 2016”- Ghi Ta chia sẻ. 

Hành trình bản lĩnh trong tương lai 

Hành trình chiến thắng Phái Mạnh Việt của chàng trai trẻ bản lĩnh, dám nghĩ, dám làm và không bao giờ bỏ cuộc mang đầy màu sắc. “Không phải cứ trầm tính thì sẽ là người yếu, chỉ cần biết được vị trí của mình ở đâu trong cuộc đấu, kiên trì và quyết tâm theo đuổi mục đích cuối cùng thì bạn sẽ trở thành người chiến thắng. Và Võ Ghi Ta đã làm được điều đó.” -Giám khảo Diệp Lâm Anh chia sẻ.

Phái mạnh là phải luôn mạnh mẽ và bản lĩnh trước mọi thách thức trong cuộc sống

Sau cuộc thi, trở về với cuộc sống thường nhật, Ghi Ta sẽ tiếp tục giữ cho mình hình ảnh này, kể cả trong đời sống cá nhân và công việc. Anh quyết tâm sẽ đầu tư vào công việc kinh doanh cho riêng bản thân, mở ra “một trận chiến mới trên thương trường” để rèn luyện kỹ năng quản lý bán hàng. Anh còn dự định mở phòng tập gym và nhà hàng cho người tập gym trong tương lai. 

Anh hy vọng sẽ có thể ghi dấu những thành công của bản thân tại quê nhà nối tiếp sau hành trình trui rèn bản lĩnh đàn ông của Phái Mạnh Việt 2016 và của NESCAFÉ CAFÉ VIỆT, ‘Cà phê mạnh cho phái mạnh’.

Thu Hằng